Спортивное питание

Спорт

Здравствуйте, я начал заниматься в спорт зале. У меня очень быстрый объем веществ, из-за этого я достаточно худощав. При росте 170 вешу 55 кг. Хочу приобрести Гейнер, по нормальной цене и с нормальным количеством порций, занимаюсь в зале через день. Посоветуйте пожалуйста гейнер .Спасибо
добрый день! очень советую купить протеин неотечественной марки и размешивать его с медом, получая таким образом гейнер.... получится дешевле и энергетичней... но протеин еще можно пить прямо на ночь
Консультация специалиста по спортивному питанию на тему «Спорт» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Место работы
студия "Авторский стиль" (г.Омск)
Сайт
Подробности

Сертифицированный персональный тренер Art Fitness, ААПФ "Siberia". Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу. Автор системы Twin Fitness System, реабилитолог, победитель номинации "Инновационные технологии повышения тренировочного процесса" (г.Новосибирск, 2010), консультант-диетолог по спортивному и сбалансированному питанию, консультант сайта о здоровом питании "Вкусности", эксперт Daraba fitness. Член Российской Лиги Массажистов, Российской Ассоциации Массажа, Союза Массажистов России. Опыт работы в фитнесе с 2006г. Место работы: студия "Авторский стиль" (г.Омск).

Задать вопрос
Похожие вопросы
Каким видом спорта лучше заниматься,чтобы не нарастить мышцы?
Здравствуйте,меня зовут Алена,мне 23 года.У меня такой к вам вопрос.Я хочу пойти заниматься фитнесом,но я боюсь нарастить мышцы.Каким видом спорта лучше всего заниматься?
занятия спортом при варикозе
варикоз с 6-го класса.9 лет назад оперировалась.сейчас предлагают повторно.занимаюсь бодифлексом 1 год. флеболог поморщился,узнав об этом.и предложил заниматься в бинтах.купила колготы фирмы меди.но сама я в течение года заметила появление...
спорт и секс
Здравствуйте! Мне 32 года, 2 родов. Люблю заниматься аквааэробикой (снимаю боли в спине), но после полугода занятий, я чувствую, что влагалище становится широким, во время секса это очень чувствуется. Бросаю...
Спорт
Здравствуйте, у меня на ногах есть звездочки. Я прочитала в интернете что велотренажер, ходьба и бег улучшают состояние сосудов. Правда ли это? Заранее спасибо
спорт
Здравствуйте1 Скажите , нужно ли контролировать работу сердца во время ханятия спортом? мне 42 года .И я смотрю что многие в спортзале пользуются ремнём который контролирует работу серца . Так...
Кровотечения после занятий спортом
Мне 15 лет. После больших дистанций на велосипеде (более 50 км) кровь идёт не сильно пару дней,практически безболезненно. Недавно качала пресс (без фанатизма, 30 раз), после этого сильно сдавило низ...
занятия спортом при варикозе
Добрый день Алексей Алексеевич. Посоветуйте, пожалуйста, какие занятия спортом не вредны при варикозном расширении вен и не усугубляют ситуацию? Мне 31 год, после родов и хождения на костылях (дважды ломала...