анонимно
После качки пресса нужно ли тынуть мышцы живота. ЕСЛИ ДА ТО ДЛЯ ЧЕГО?
Отвечает Токмаков Дмитрий
фитнес-инструктор, персональный тренер
нужно... в целом, это необходимо для нормализации обмена в прямой мышце живота, а также для отрегулирования мышечно-фасциальных натяжений
