Консультации / Плавание

Консультация

Добрый день. У меня шейный остеохондроз. Скажите пожалуйста, каким стилем можно плавать, чтобы снизить нагрузку на шею? Мне 18. Спасибо.
Брассом на вытяжение с длинныи скольжением с вытянутыми вперед руками, обязательно выдыхая в воду и опуская глаза на дно, вытягивая шею. На спине, голова лежит на воде. Не в коем случае - "пляжным брасом", удерживая голову над водой, этим вы только усугубите проблему.
Консультация тренера по плаванию на тему «Консультация» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Плавание
Задать вопрос