Оценка пользователей, которым помог данный специалист
Активность
29 ответов
Координатор бассейнов сети World-Gym Березовая, Барклая. Сертифицированный инструктор по плаванию, аквааэробике, детскому и грудничковому плаванию. Опыт работы более 8 лет.
Хочу заняться плаванием)У меня лишнего веса всего то 2-3 кг)Как быстро с помощью плавания я смогу сжечь лишние калории?)И может при этом надо правильно питаться как то?)я и так не…
Здравствуйте! Мне 46 лет, рост 175, вес 65, никогда не плавала, не умела, боялась, и вообще никогда не занималась спортом. С января этого года пошла в бассейн, т.к. ребёнок сильно…
Здравствуйте, мне 16 лет и у меня сколиоз, врачи советуют ходить в бассейн. Каким видом плавать, сколько раз в неделю и с какой продолжительностью и в течение какого периода времени?
Здравствуйте уважаемая Дарья, У меня такой вопрос: При плавании "Кролем" Где лучше держать голову, держать её под водой или на половину в воде? Заранее благодарен.
скажите пожалуйста какой темп плаванья кролем считается нормальным для укрепления ССС и поддержания мышечного тонуса? Я плаваю 100 м. за 1мин.40сек.-2 мин., как это можно расценить?
Здраствуйте, слышыла что какой-то вид плавания очень полезен для груди, чтобы поддерживать ее в хорошей форме. Посоветуйте стиль плавания и сколько раз в неделю им заниматься? Спасибо!
Здравствуйте! Начал ходить в бассейн, уже 4 посещения, до сих пор не могу физически проплыть даже 100 метров, сильная одышка как будто задыхаюсь и забиваются руки. Не плавал вообще лет…
Здравствуйте! Я очень хочу привести себя в форму перед летом! Скажите пожалуйста, можно ли убрать живот и сделать ягодицы твердыми, занимаясь плаванием?
Добрый день, Дарья. Год хожу регулярно в бассейн через день, плаваю кролем не получается плыть быстро 45 мин занятия плаваю не прерывно, как маятник, но скорость на том же уровне.…
Мне 66 и конечно букет болезней в том числе и остеохондроз и меня интересует вопрос: сколько раз в неделю надо посещать бассейн,чтобы почувствовать улучшение состояния и как полезна в моем…
Здравствуйте, скажите ,пожалуйста,можно ли отдавать ребенка в секцию по плаванию не с 7ми как у нас берут ,а с 5,5 лет,тем более что ребенок развит физически не по годам, рост…
Решая свои кишечные проблемы села на диету плюс таблетки доктор прописал похудела мне 50 лет отвисла кожа мне это не нравится думаю чтобы мышцы были в тонусе надо плавать или…
Доброе время суток! Недавно вплотную решил заняться плаваньем (халявный бассейн прям под окнами) и возник вопрос - не наврежу ли себе. Начал плавать около 7 занятий назад, пока нравится! Почитав…
Здравствуйте! Хочу научиться плавать-боюсь.Не могу понять ,как можно в невесомости держать свое тело и не тонуть,Мне 48 лет,и на байдарках плавала в спас жилете.Почему боюсь и как преодолеть страх воды?
Здравствуйте. Плавать хочу для поддержания мышц и в тонусе ну и похудеть на пару кг. мой распорядок дня такой: 6 утра завтрак, 12.00 обед, с 17.00 до 16.00 плаваю, через…
Здравствуйте! подскажите пжл помогут ли мне похоходы в бассейн при зажатии корешка позвоночника в пояснице и боль приходится в большой палец ноги Заранее вам благодарен
Мне 17 лет,.Я хочу ходить в бассейн на плавание,чтобы немного похудеть..Но с рождения мои кости и плечи широкие,если заниматься плаванием 2 раза в неделю,будут ли плечи еще шире?
