Консультации / Фитнес

Эллиптический тренажер

анонимно
Добрый день! Я заказала домой эллиптический тренажер, очень хочу заниматься. Слышала,что этот трегажер является наиболее эффективным для похудения. Цель-похудеть в ногах, бедрах и ягодицах(так как все что выше пояса-в порядке). скажите, не рискую ли я, занимаясь ежедневно, накачать икры и ноги в целом? мне этого совсем не хочется.
Отвечает Соловьева Светлана
фитнес-инструктор
Добрый день, на самом деле это заблуждение, что можно похудеть каой-то одной частью тела. Жировая прослойка пропорционально уменьшается во всем теле.
Консультация фитнес-тренера на тему «Эллиптический тренажер» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 6 апреля 2012
О консультанте
Специализация
Фитнес