Суставы

Здравствуйте,у меня такая проблема,как бы это правильно описать,заболит запястье и его надо стряхивать до щелчка,но иногда это не помогает и боль начинает нарастать,но это еще ладно можно перетерпеть как и на ногах большие пальцы тоже надо стряхивать,и стопу тоже где малая и большая берцовые кости ,точнее где их головки находятся ,если не поставлю на место кости то неделю где то а то и две побаливает.Но недавно еще ко всему этому добавилась правая ключица встает, как бы, не на свое место ,это продолжается несколько секунд, но кажется, что проходит вечность ,пока боль отступит,суставы как бы отстегиваются что ли ,муж в шутку меня называет трансформером,и стряхивать побаивается ,вдруг выдерну тебе руку или ногу.Я нахожусь в отпуске по уходу за ребенком, делаю все по дому,вроде как шевелюсь не сижу на месте.Подскажите что может быть у меня ,может с хрящями что то ?Витамины может какие нибудь попить.Заранее спасибо!