Консультации / Фитнес

Мышцы живота?

анонимно
Я занимаюсь спортом дома по диску каждый день, кочаю пресс .Поначалу живот спадал а теперь на месте.Я не пойму теперь качаются мышцы или я чтото не правильно делаю.Подскажите пожайлуста как накачать пресс чтобы он был заметен?
Отвечает Соловьева Светлана
фитнес-инструктор
Сколько Вам лет? Вы мальчик или девочка? Как часто вы занимаетесь и по какому диску? Сколько времени? Какие упражнения Вы делали? Я же не вижу на расстоянии, как вы тренируетесь.
Консультация фитнес-тренера на тему «Мышцы живота?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 29 января 2012
О консультанте
Специализация
Фитнес