Консультации / Наркология

хочу бросить курить

Здравствуйте. Я хочу бросить курить, несколько раз пытался, но не получается. Я чувствую, что у меня нет физической зависимости, потому что могу спокойно не курить несколько дней. Но по непонятной причине всё равно продолжаю курить в университете на переменах, когда просто гуляю или нервничаю. Так сказать, не могу отказаться от сигареты. В принципе не хочу курить, но курю.... Как поступить в данной ситуации? С чего начать? Заранее Вам спасибо
Здравствуйте! Первым шагом лечения любой зависимости, и никотиновой в том числе, является осознание болезни и стремление самого зависимого вылечиться. Необходимо понимать, что весь процесс требует много времени, выдержки и мужества с его стороны. Путь к выздоровлению, носит комплексный характер, устраняя и физическую, и психологическую зависимость. Лечение начинается у врача - нарколога. Параллельно с этим, нужно и работать над собой, уметь психологически справляться с желанием закурить, и тут, необходима профессиональная помощь врача - психотерапевта и возможно - поддерживающая лекарственная терапия. Вот такой алгоритм действий!
Консультация врача нарколога на тему «хочу бросить курить» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Первый Московский государственный медицинский университет имени И. М. Сеченова
Подробности

Практикующий врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт-гипнолог (г.Омск). Стаж работы - 17 лет. Член Национального Наркологического Общества. Кандидат медицинских наук. Эксперт по вопросам медицинского законодательства в сфере психиатрии и наркологии.

Профессиональные принципы: решение психических проблем социально приемлемыми методами, доступными и понятными для пациента.

Задать вопрос