анонимно, женщина, 27 лет
Добрый день! Меня зовут екатерина, мне 27 лет. Стаж курильщика составляет 10 лет. Очень хочу бросить курить, но боюсь набрать вес. Всегда была пушкой, но за последние 3 года мой вес не превышает 54 кг при росте 170 см... Посоветуйте как бросить курить и не набрать вес!!!
Отвечает Чернецкий Андрей Александрович
нарколог
Это правда, что после того, как бросаете курить - набирается вес. Но, ведь, всегда можно записаться на фитнес или в тренажерный зал. А еще лучше - начать бегать по утрам. Советы простые. но превосходно работают.
