Фитнес

коррекция груди.

Здраствуйте! Подскажите пожалуйста упражнения для коррекции груди. Дело в том, что она почему - то немного обвисла и визуально стала меньше. Хотя как была, так и осталась 3 размера...
Здравствуйте. Женская грудь - это не мышца, а вот под ней расположены большая и малая грудные мышцы. Единственное, что могу Вам посоветовать, это выполнять упражнения с акцентом на верхнюю часть большой грудной мышцы ( жимы и разведения на наклонной скамье 35-45 градусов ). По хорошему, Вашу проблему помогут решить косметологи и хирурги путем подтяжки и коррекции груди.
Консультация фитнес-тренера на тему «коррекция груди.» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
World Gym Ферганская
Подробности

Координатор тренажерного зала World Gym-Ферганская, персональный тренер. Мастер  спорта по бодибилдингу, чемпион Москвы по бодибилдингу 2005г., чемпион России по бодибилдингу 2006г., действующий член Федерации бодибилдинга и фитнеса Москвы, судья первой категории. Специалист в области функционального и силового тренинга, коррекции веса, набора мышечной массы, тренинга лиц с нарушениями функций опорно – двигательного аппарата, тренинга с детьми. Эксперт-консультант журнала “Железный Мир”. Сертифицированный инструктор Life Fitness Journey. Сертифицированный специалист по международной программе Академии Life Fitness: “Силовой прогресс”, “Преабилитация”, “Функциональный тренинг на Двойной Регулируемой Тяге”. Опыт работы в фитнесе более 7 лет.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Коррекция груди
Здравствуйте Галия Юрьевна !!! Меня зовут Светлана мне 34 г. у меня дифузная.очаговая.фиброзно-кистозная . двух-сторонняя мастопатия . моя грудь очень сильно обвисла после родов , Можно ли мне делать коррекцию...
коррекция груди
Здравствуйте.Скажите пожалуйста возможна ли коррекция груди без использования имплантов(достаточно выраженная асимметрия, правая больше левой).Можно ли хирургическим методом уменьшить правую по размеру левой. Сколько будет стоит примерно операция и какой период...
Коррекция груди
Здравствуйте Александр Витальевич. Я бы хотела сделать коррекцию груди,именно у Вас. Я на данный момент похудела на 27кг,но ещё в процессе,осталось сбросить 8кг и тогда уже сделаю коррекцию,планирую весной где-то.Я...
Коррекция груди возможна?
Здравствуйте..Мне 37 лет....Хотела узнать-возможна ли коррекция груди в моем случае. У меня грудь 4 размера. Сама я 165 рост и 65кг. после родов очень обвисла....мне это очень не нравится...появились комплексы....
коррекция груди
Здравствуйте, скажите пожалуйста стоит ли делать коррекцию груди( после кормления ребенка грудью), если я планирую в ближайшее время второго ребенка, грудь после вторых родов вернется в прежнее состояние?
коррекция груди
Александр, подскажите , сколько будет стоить коррекция груди?
Коррекция груди
Здравствуйте! Я девушка 26 лет, не ражавшая. Хочу сделать коррекцию груди без увеличения. Меня интересует на сколько это безопасно и впределах какой суммы делается такая операция?