Консультации / Фитнес

коррекция груди.

Анастасия Даньшина
Здраствуйте! Подскажите пожалуйста упражнения для коррекции груди. Дело в том, что она почему - то немного обвисла и визуально стала меньше. Хотя как была, так и осталась 3 размера...
Отвечает Сидорин Андрей
фитнес-инструктор
Здравствуйте. Женская грудь - это не мышца, а вот под ней расположены большая и малая грудные мышцы. Единственное, что могу Вам посоветовать, это выполнять упражнения с акцентом на верхнюю часть большой грудной мышцы ( жимы и разведения на наклонной скамье 35-45 градусов ). По хорошему, Вашу проблему помогут решить косметологи и хирурги путем подтяжки и коррекции груди.
Консультация фитнес-тренера на тему «коррекция груди.» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 6 декабря 2011
О консультанте
Специализация
Фитнес
Сайт
www.world-gym.com