Добавки

анонимно
Стоит ли новичку принимать протеин для ускорения роста мышц?

Отвечает Сидорин Андрей
фитнес-инструктор
Добрый вечер, Дамир. Протеиновый коктейль нужен для наращивания мышечной массы, так как белок - строительный материал для мышц.