Фитнес

Можно ли употреблять жиросжигатели?

я сейчас занимаюсь дома ежедневно - велотренажер + 3 упражнения на верх пресса, низ пресса и косые мышцы. Так же сел на некое подобие диеты - рыба, курица, яблоки, рис, овощи. Можно ли к этому добавить жиросжигатели из спортивного питания - или их лучше вообще не трогать?
Здравствуйте. Жиросжигатели пока не нужны. Лучше добавьте анаэробную нагрузку, это поможет улучшить результат.
Консультация фитнес-тренера на тему «Можно ли употреблять жиросжигатели?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
World Gym Ферганская
Подробности

Координатор тренажерного зала World Gym-Ферганская, персональный тренер. Мастер  спорта по бодибилдингу, чемпион Москвы по бодибилдингу 2005г., чемпион России по бодибилдингу 2006г., действующий член Федерации бодибилдинга и фитнеса Москвы, судья первой категории. Специалист в области функционального и силового тренинга, коррекции веса, набора мышечной массы, тренинга лиц с нарушениями функций опорно – двигательного аппарата, тренинга с детьми. Эксперт-консультант журнала “Железный Мир”. Сертифицированный инструктор Life Fitness Journey. Сертифицированный специалист по международной программе Академии Life Fitness: “Силовой прогресс”, “Преабилитация”, “Функциональный тренинг на Двойной Регулируемой Тяге”. Опыт работы в фитнесе более 7 лет.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Хочу похудеть удален желчный
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, если мне удалили год назад или полтора желчный пузырь, можно ли употреблять спортпит(жиросжигатели)? Проблема в том, что хочу сбросить вес, так как полная и надеюсь, что спортпит...
Проблема со сбросом веса
Пытаюсь снизить вес уже 4 года, весил 120 кг, похудел на активном кардио до 102-104. Дальше вес не уходит, когда вес уходил диеты практически не соблюдал, просто старался есть меньше...
Планирование и Жиросжигатели
Здравствуйте! Мы с женой планируем беременность,разрешено ли мне употреблять в этот период жиросжигатель с таким составом:Количество питательных веществ на одну порцию (1 капсула): DMAA (1,3-диметиламин) - 40 мг; Экстракт эффекты...
Напитки
Здравствуйте, уважаемый(ая) консультант! Мне 19, я занимаюсь спортом - тяжелой атлетикой(2 года), и мой вес дошел до 72 кг, что меня совсем не устраивает. Живот, второй подбородок, большие бедра и...
СЖИРОСЖИГАТЕЛИ
Добрый день. мне 29 лет, вес 107 кг. при росте 174. В моем телосложении устраивает все кроме живота. Я бывший спортсмен. Но не занимался спортом уже 8 лет. (работа, семья)...
Мне 18 помогите сбросить лишний жир
мне 18 рост 170 вес 68-69, года 3 назад был конкретно полный после чего начал ходить в тренажёрку, сбросил так скажем много но до конца живот не сбрасывается, снизу живота...
Можно ли бегать после силовой тренировки?
ведь во время тренировки сжигается гликоген в мышцах и, следовательно, когда будешь бегать, то будет сжигаться жир. так ли это? и будет ли страдать рост мышц если добавить бег после...