анонимно (Женщина, 38 лет)
Здравствуйте, мне 38 лет, я женщина рост 169 см вес 73 кг. Всегда была стройная, 1,5 года назад бросила курить (сама, без лекарств, кодировок и прочего). Аппетит появился просто зверский,…
анонимно (Женщина, 23 года)
Добрый день. Я сижу на диете дюкана уже два месяца, скинула 8 кг. Начала заниматься фитнесом дома (бегаю на улице через день,а каждый день качаю пресс,прыжки,присяды,выпады,скручивание,растяжка) где-то минут по 40-60.…
тема артамонов
Занятия фитнесом в 15 лет. Занимаюсь год и три месяца. Мне 15 лет, рост 180 см, вес 68,5 кг, пол мужской. работаю с вроде как небольшими весами(например: жим 36 кг,…
анонимно
Добрый день. Мне 31 год. Планирую беременность. Цикл 27-29 дней. С 16-25 принимаю дюфастон по 2 таблетки в день утром и вечером. Меня интересует можно ли заниматься фитнесом при планировании…
Яна Добрицкая
Подскажите пожалуйста, когда лучше занятся фитнесом и как питаться при таком графике? Рост 162 вес 50 гк.Работа с 8 до 19,30 с Пон. по Пятн. обеда практически нет: чай, печенье,бутерброд.…
надя
Здравствуйте. Во время тренировки иногда начинается тошнота приходится прерывать занятия. Занимаюсь в час дня, обычно завтракаю, потом могу часов в одиннадцать утра съесть овсянку(т.е. за два часа до тренировки не…
Елена Алмакаева
я знаю, что варикоз не вылечишь.я хочу чтобы не появлялись новые сосудистые сеточки. в 17 лет врач предложил мне сделать склеротерапию на бедре, т к там была уже сетка больше…
