анонимно
Здравствуйте! Во время и после занятий фитнесом были болевые ощущения, полтора года назад врач-реабилитолог отправила на снимок тазобедренного сустава, на котором выявили артроз. С тех пор не занималась - только…
анонимно
Здравствуйте! Мне 27. Я занимаюсь плаванием в бассейне. Хочу попробовать накачать мышечную массу. В зале тренер сказал что от плавания придется отказаться т.к. это только помешает. Так ли это? И…
Лилия Каракчиева
Здравствуйте,Валерий!Можно ли совмещать бег на беговой дорожке и занятия на тренажерах для упругости мышц?Если можно,какая поочередность?Лилия,64 кг,рост 1м 65 см,30 лет.Заранее благодарю!
анонимно
Здравствуйте. Мне 22 года, мой вес 57 кг, рост примерно 166. Занимаюсь фитнесом около 5-ти месяцев, 3 раза в неделю, по 2.5 часа. Результата особо не видно, я решила похудеть…
Екатерина Силакова
Здравствуйте! Мне 28 лет. Меня очень волнует вопрос можно ли при астигматизме заниматься шейпингом (не силовые, не бег, не прыжки, наклоны, махи ногами).Очень бы хотелось этим заниматься два раза в…
анонимно
из-за работы я прихожу в фитнес клуб в районе 11-12 вечера - перед сном. и потом никак не могу уснуть. чем надо заниматься, чтобы потом крепко спать? или это несвязанные…
Наталья
Здравствуйте! Скажите пожалуйста можно ли посещать сауну с варикозным расширением вен? А также заниматься на велотренажере с щадящей нагрузкой? Спасибо .