Консультации / Фитнес

живот и пресс

klever
здравствуйте! у меня двое детей.после родов появился небольшой живот.пресс качать пресс не могу, проблемы со спиной, я не могу поднять туловище. посоветуйте, пожалуйста, какоенибудь упражнение.
Отвечает Сидорин Андрей
фитнес-инструктор
Здравствуйте. После родов у Вас растянуты прямая и поперечная мышцы живота. Чтобы посоветовать подходящее упражнение, мне необходимо знать, что именно у Вас со спиной.
Консультация фитнес-тренера на тему «живот и пресс» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 22 ноября 2011
О консультанте
Специализация
Фитнес
Сайт
www.world-gym.com