Консультации / Фитнес

занятия с обручем

анонимно
мой рост 162см,вес61кг, Имею незначительные жировые отложения на животе и в области талии,может ли мне помочь с этой проблемой обруч?Сколько минут нужно крутить?
Отвечает Соловьева Светлана
фитнес-инструктор
только обруч - вряд ли. Сочетайте с наклонами вбок, упражнениями на нижний пресс и махами ногами.
Консультация фитнес-тренера на тему «занятия с обручем» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 13 ноября 2011
О консультанте
Специализация
Фитнес