Консультации / Расстройства сна

Кошмары

Здравствуйте! Меня мучают кошмары К чему снится человек с которым я общалась три года по интернету и он меня во сне то убить хочет, то душит. Как решить проблему? Что мне делать?
Ни к чему не сниться, это не «вещий сон», не пророчество и т.д. Просто стечение физических и психологических обстоятельств. Объяснение стоит искать в текущей ситуации. Начните с простейшего - успокаивающие травы перед сном, в вечерние часы запрет на компьютер, планшет, смартфон. По телевизору только что-то спокойное. Вечерняя прогулка, теплый душ. Не поможет - тогда к невропатологу или психиатру.
Консультация врача сомнолога на тему «Кошмары» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 23 января
О консультанте
Подробности

Врач-пульмонолог, сомнолог.  Кандидат медицинских наук. Стаж практической лечебной работы более 20 лет.

Телефоны для записи: +7 (495) 178-01-04+7 (915) 432-96-50.