Консультации / Фитнес

Почему остановился процес похудения?

анонимно
Каждое утро занимаюсь --велотренажер,потом пресс,гантели а вес как стал на одном уровне так и стоит. Питание ем только курятину ,рыбу очень много овощей. Может я что то делаю не так?
Отвечает Соловьева Светлана
фитнес-инструктор
Вы написали очень расплывчато: не указали ваш влзраст, ни вес, ни его динамику (которая, судя по заголовку, была), ни время, которое ежедневно тратите на занятия. И что вы хотите получить в ответ на такой вопрос?
Консультация фитнес-тренера на тему «Почему остановился процес похудения?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 2 октября 2011
О консультанте
Специализация
Фитнес