анонимно, женщина, 37 лет
Добрый день!
Очень долгое время не могу выспаться. Сон прерывистый. Постоянно просыпаюсь. Тревожусь за детей.
Как можно наладить сон?
Проблема долгая, после второго больше 6-ти часов не сплю, очень устала от борьбы за сон.
Помогите, пожалуйста.
Отвечает Пальман Александр Давидович
пульмонолог, сомнолог
Дистанционно, увы, помочь не смогу. Речь скорее всего идет о хронической тревоге и/или небольшом депрессивном состоянии. Лечится подобная проблематика в большинстве случаев антидепрессантами. Но за более подробным разбором и назначением конкретного лекарства вам надо обратиться к доктору в оффлайне.
