анонимно, женщина, 29 лет
Мнения очень разнятся, одни врачи строго запрещают, другие считают, что ничего страшного. Производители обручей, разумеется, хвалят свою продукцию и пишут, что она безопасна.
Все же с точки зрения медицины, если исключить противопоказания типа беременности и заболеваний внутренних органов, дополнительно обезопасить живот подложкой или специальным поясом - при таких вводных данных можно не беспокоиться о причинении себе вреда, или все-таки лучше к обручу не приближаться?
Отвечает Рудых Геннадий
фитнес-тренер, спортивный нутрициолог
Здравствуйте!
Мое мнение, что лучше выбрать иные варианты тренировок. Упражнения с обручем малоэффективны, а принести вред здоровью может серьезный.
