Фитнес

Снижение веса, а объем на прежнем уровне...

Скажите пожалуйста, после занятий в спорт-клубе вес снизился на 2,5 кг., но при этом объем остался на прежнем уровне. За счет чего произошло снижение веса, снижение массы жира или возможны другие варианты? И нормально ли это? Может быть я не правильно что-то делаю? Заранее спасибо!
Алла,всё нормально. Произошла гипертрофия мышц и уменьшение толщины жировой ткани и, что самое важное,ускорение обмена веществ. Объёмы хоть и не уменьшились, но это вопрос времени. Относитесь внимательнее к своему пищевому рациону и желаемые результаты обязательно придут.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация фитнес-тренера на тему «Снижение веса, а объем на прежнем уровне...» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
персональный тренер
Место работы
Сеть фитнес-клубов "Оrange Fitness"
Подробности

Фитнес-менеджер, персональный тренер клубов сетей клубов Оrange Fitness и City Fitness, персональный тренер года по версии журнала Fitness report-2010, презентер международных конвенций, преподаватель школы фитнеса, победитель общероссийской премии Onfit Awards-2011 в номинации "Лучший персональный тренер в тренажерном зале".

Задать вопрос
Похожие вопросы
Сбросить вес после стремительного набора
Здравствуйте, уважаемый доктор! Я молодой человек, 34 года. В детстве страдал ожирением, в какой-то момент, лет в 14 весил 100 кг, ожирение по женскому типу :живот и бока . Лет...
Очаговая тень в S1 правого легко
Добрый день! Мужчина, 30 лет, не курю. Рост 188, вес 75 27 декбаря 2012 обратился к докторам по причине наличия прожилок крови в мокроте. До этого на протяжении нескольких лет...
Почему остановился вес?
здравствуйте. прошу вас ответить на мой вопрос и посоветовать что делать дальше. мне 29 лет, рост 163 см вес 58 кг. хочется похудеть еще на 5 кг (уже похудела после...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.