Консультации / Расстройства сна

Путаю сон с реальностью

Здравствуйте.Уже какой раз путаю сон с реальностью ,как страшные сны так и обычные ,очень часто осознание ,что это сон приходит только в конце ,кажется всё реальным и это повторялось очень часто,не давно снились люди в моей комнате ,хотя я живу одна ,только через несколько минут я поняла ,что это сон,раньше в детстве страдала лунатизмов ,но это прошло со временем,теперь начинается истерика из за снов ,которые кажутся реальностью.Как можно от этого избавится или что делать?
Здравствуйте! Возможно, в последнее время вы перенесли неприятное событие, стресс, переутомились. Попробуйте начать с гигиены сна: https://buzunov.ru/books/sovetyi-po-zdorovomu-snu-2/. Если кошмары не перкратятся, то обратитесь к психотерапевту и сомнологу: https://sonzdrav.ru/online
Консультация врача сомнолога на тему «Путаю сон с реальностью» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 7 января 2021
О консультанте
Специализация
Сайт
Подробности

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент Российского общества сомнологов, заведующий Центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках

Телефон для записи: +7(495) 77-33-195, +7(985) 77-33-195.

Задать вопрос