Консультации / Расстройства сна

Ночные пробуждения

Долгое время уже просыпаюсь ночью, если сказать точнее сплю около 4-5 часов, когда просыпаюсь в голове просто шторм из мыслей и невозможно заснуть снова. Всё это началось от приёма баклосана(баклофен) после отмены. Заметил что от любого количества алкоголя сон ухудшается, поэтому полностью исключил. Пью мелатонин но он особо не помогает, что делать, подскажите пожалуйста
Здравствуйте! Возможно, у вас хроническая бессонница условно-рефлекторного генеза, которую изначально и спровоцировал прием препарата или его отмена, или заболевание, по поводу которого вы получали лечение. Попробуйте самостоятельно применить методики когнтивно-поведенческой терапии, прочитав книгу: https://sonzdrav.ru/kniga . Также есть возможность провести дистанционную консультацию: https://sonzdrav.ru/online
Консультация врача сомнолога на тему «Ночные пробуждения» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 5 января 2021
О консультанте
Специализация
Сайт
Подробности

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент Российского общества сомнологов, заведующий Центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках

Телефон для записи: +7(495) 77-33-195, +7(985) 77-33-195.

Задать вопрос