анонимно (Мужчина, 20 лет)
Здравствуйте,мне 20 лет мой вес 77 кг занимаюсь в зале уже больше года 3 раза в неделю,решил начать пить спортивное питание посоветовали купить креатин,прот и бца и так внимание вопрос…
анонимно (Мужчина, 24 года)
Здравствуйте! Никогда не употреблял протеин,сегодня впервые купил протеин vitaMAX professional formula .Вообще ни инструкции,ни советов.Как,сколько,с какой периодичностью надо его пить и стоит ли покупать еще долгие протеины для употребления на…
анонимно (Мужчина, 31 год)
Хожу в зал 3 раза в неделю. Первая часть тренировки бег 40 мин, вторая штанга гантели треножеры. Первое время вес снижался потом остановился. Решил принимать спорт питание, жиросжигатель и протеин.…
анонимно (Мужчина, 22 года)
Здравствуйте! Я парень, 22, рост 174 вес 65. Моя задача нарастить мышечную массу. Купил выше перечисленные спортивные добавки, еще не пробовал пить, хочу узнать как правильно это делать в комплексе.…
анонимно (Мужчина, 18 лет)
Добрый день,хотел узнать о протеине,я начал заниматься в тренажерном зале,но как мне сказали ,будет мало толку от простых занятий,нужно пить протеин,хотел бы узнать,какой из видов протеина лучше пить? когда и…
Il'shat mindi (Мужчина, 28 лет)
Здравствуйте Валерий Борисович, рост 174 , вес 65, хочу начать принимать сывороточный протеин как дополнение к обычной пище, и небольших тренировок на дому, таких как подтягивание на турнике, поднятие гантелей,…
анонимно (Мужчина, 15 лет)
Мне 15 лет, решил начать заниматься спором. Купил протеин blend multi protein. Возникает ряд воросов: 1. Как заниматься , чтобы было эффективно? 2. Сколько нужно пить протеина в день? 3.И…