Есть ли смысл качать ягодицы на голодании

анонимно, женщина, 19 лет
Здравствуйте. Планирую просидеть 2 недели на лечебном голоде. Есть ли смысл мне качать/подтягивать ягодицы, находясь на голодании?

Отвечает Рудых Геннадий
фитнес-тренер, спортивный нутрициолог
Здравствуйте! Зачем сидеть на каком-то "лечебном голоде", если можно просто внимательно проанализировать свой рацион, внести коррективы, правильно питаться. В дополнение к правильному питанию, конечно, тренировки. И успех гарантирован!

Консультация фитнес-тренера на тему «Есть ли смысл качать ягодицы на голодании»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 18 мая 2020