анонимно, мужчина, 51 год
Здравствуйте.У меня нарушен сон ,диагноз-нервное расстройство.Приписали -Кветиапин и фенозепам,уже год.Но я хочу уйти от препаратов,а врач на эту просьбу не дал мне ответа.Препараты,как я понимаю,начинают требовать повышения дозы (просыпаюсь ночью,и не сплю до утра),а это для меня просто трагедия-сидеть на них.Прошу,помогите,пожалуйста,как постепенно можно восстановить восстановить сон без лекарств.
Отвечает Бузунов Роман Вячеславович
сомнолог
Здравствуйте! Назначение и длительность приема препаратов определяется тем диагнозом, который Вам выставили. При бессоннице неорганического генеза на фоне тревожно-депрессивного состояния хороших результатов удается добиться с помощью метода когнитивно-поведенческой терапии: https://sonzdrav.ru/programma
