Консультации / Спортивное питание

Хочу набрать вес

Мне 19 лет. Рост 169см вес 49кг Никак не могу набрать вес. Питаюсь нормально, в день 5-6 раз. Иине набираю вообще. Сам не курю не пью. Посоветуйте пожалуйста как набрать вес?
Здравствуйте! Сдавали ли какие-либо анализы, проверяли ли желудочно-кишечный тракт? Какой образ жизни?
Консультация специалиста по спортивному питанию на тему «Хочу набрать вес» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 1 февраля 2020
О консультанте
Подробности

Фитнес-тренер, спортивный диетолог. Член Национального общества диетологов. 

Работа по направлениям: диетология, спортивное питание, силовой тренинг. Составление индивидуальных программ питания, тренировок.

Задать вопрос