Дмитрий Кунташов (Мужчина, 23 года)
Здравствуйте Сергей! Очень нужен совет. Работаю 3 через 3 (три дня 12-ти часовой работы-три дня отдыха), начал заниматься дома (на массу) в свои выходные, т.е.тренировки 3 дня подряд (1-й день…
анонимно (Мужчина, 23 года)
Здравствуйте! Меня зовут Евгений, 23 года, рост 172, вес 80. Хотелось бы похудеть, и привести тело и мышцы в порядок. Однако, я работаю на границе. Рабочие смены по 12 часов.…
анонимно (Мужчина, 15 лет)
Здравствуйте! Мне 15 лет,рост 180 см и вес 67 кг.Сейчас лето и Я хожу в зал 3 раза в неделю ,а именно- вторник,четверг субботу, и хожу на турники в понедельник…
Ирина Марченко (Женщина, 39 лет)
Валерий, добрый день. Мне 39 лет. Рост 165, вес 73 кг. Варикозное расширение вен. Нужен совет, с чего начать приведение в норму собственного тела с учётом проблемы варикоза. В тренажерном…
анонимно (Женщина, 22 года)
Здравствуйте! Мне 22 года, 2 года назад я родила. До родов весила 58 кг при росте 164. Сейчас поправилась до 68. Уменьшить вес это не моя основная цель. Я стремлюсь…
анонимно (Женщина, 22 года)
Здравствуйте! Мне 22 года, при росте 170 см вешу 63 килограмма. Беспокоит живот и ноги ( в особенности внутренняя сторона бедра и ягодицы). С тренажерным залом не знакома, так что…
Марина Удальцова
За 2 года сбросила около 32-33 кг(с 85 до 53кг ).Вес держится уже год в этом же тонусе-.Вобщем При моем росте - 158 см и моем телосложении( фигура типа песочные…