Консультации / Расстройства сна

Мало сплю

анонимно, Женщина, 41 год
Здравствуйте! Мне 42 года .И последний год я сплю крайне мало.Засыпаю в 00.00,и сплю до 5.00 максимум.Я стараюсь себя уставать,спортом занимаюсь и все равно колоброжу до 00.00. как исправить ситуацию?
Отвечает Бузунов Роман Вячеславович
сомнолог
Здравствуйте! В данной ситуации нужно понимать, почему изменился режим сна, как это произошло, какие факторы могли оказать влияние, как и сколько Вы спали ранее. Все эти вопросы подробно обсуждаются на консультации, и только тогда можно поставить диагноз и предложить варианты лечения https://sonzdrav.ru/
Консультация врача сомнолога на тему «Мало сплю» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 5 декабря 2019
О консультанте
Специализация
Расстройства сна
Сайт
buzunov.ru
Подробности

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент Российского общества сомнологов, заведующий Центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках

Телефон для записи: +7(495) 77-33-195, +7(985) 77-33-195.