анонимно, мужчина, 22 года
Здравствуйте, мне 22 года. Недавно, буквально полторы недеди назад, к вечеру ощутил странные приливы к голове, будто бы начинается паническая атака, после чего ночью, ворочаясь, твк и не смог уснуть. На утро стал тревожиться по этому поводу. Даже купил мелатонин. На следующую ночь смог с трудом уснуть буквадьно под утро, при этом, я поспал около 5 часов. Такие чередования продолжались около полутора недель. Ходил на иглорефлексотерапию и пил натуральные успокоительные. Бывали за эти дни две-три ночи, когда даже удавалось почти стабильно спать с мелатонином и корвалолом, но сон стал очень поверхностным и быди частые просыпания посреди ночи. Но вот уже двое суток я вообще не сплю. Как ни пытался, ничего не помогает. Мелатонин дает сонливость, но тем не менее, я не засыпаю. Очень беспокоюсь, что измотаю себя этим. Но сильного желания спать нет. Помогите! Я в полном отчаянии.
Отвечает Бузунов Роман Вячеславович
сомнолог
Здравствуйте! Если нарушения сна начались несколько недель назад, можно говорить об остром эпизоде бессонницы. Так как описываемая ситуация выглядит нестандартно и позволяет предположить выраженный тревожный компонент в развитии нарушения сна, необходимо очно посетить сомнолога. Больше о видах и лечении бессонницы можно почитать здесь: https://buzunov.ru/bessonnitsa-lechenie/
