Консультации / Диетология

Сахарозаменители

Можно ли употреблять сахарозаменители (а именно: фитпарад (стремя, сукралоза, инулин) здоровому человеку? (Например, при длительном похудении)
Добрый день! 1. Нужно четко отдавать себе отчет, что если рацион сбалансирован, в том числе и по углеводам, то тяги к сладкому будет меньше. 2. Если речь идет о зерновом кофе, то вполне возможно. Если же речь идет о всех напитках, то это опять же у же много и говорит об эмоциональном типе нарушения пищевого поведения, и тогда стоит возможно совместно с психологом разобрать ситуацию. 3. Используйте натуральные продукты - умеренное количество сухофруктов, фруктов как таковых, а также полезные варианты сладостей: сушеные без сахар фрукты и ягоды, а также овощи.
Консультация врача-диетолога на тему «Сахарозаменители» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Московский государственный медико-стоматологический университет
Место работы
Клуб здорового питания Юлии Артемовой
Сайт
Подробности

Член Российской Гастроэнтерологической Ассоциации, Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, Российского общества по изучению печени, Европейской ассоциации по изучению ожирения. Главный диетолог Клуба здорового питания Юлии Артемовой — партнер проекта «Московское долголетие».

Стажировка в Южной Корее в 2015 г. Аспирант.

Неоднократное участие на каналах 1tv, Россия 1, Домашний, Доверие (передачи: «Теория заговора», «О самом главном», «Главные люди», «Счастливый возраст», «Еда по правилам и без», «С новым домом!», «Спросите повара» в роли врача-гастроэнтеролога, диетолога и кулинарного блогера — с целью пропаганды здорового питания.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Продолжительный привкус сахара во рту от сахарозаменителя
После того, как приму в пищу продукт, содержащий ацесульфам калия, спустя два часа в слюне появляется привкус сахара, этот привкус держится продолжительное время: 4-5 часов, других побочных эффектов не наблюдается....
Вопрос влияние сахарозаменителя Стевиозид и Сорбит на организм особенно детский
Добрый день! Подскажите, пожалуйста с вопросом о сахарозаменителе "Стевиозид" и "Сорбит". Можно ли его употреблять (заменять вместо сахара при выпечке тортов, сырников и каш). Особенно ДЕТЯМ? Ситуация следующая. Дети, да...
Сахарозаменитель при грудном вскармливании
Здравствуйте!скажите пожалуйста!можно ли сах.зам.стевия экстра при грудном вскармливании?ребенок на смеси,грудь только ночью и не всегда.в состав входит экстракт стевии и цикория,лимонная кислота и бикарбонат натрия!там еще какие то стевиозиды...спасибо!
Сахарозаменитель во время беременности
Пила сахарозаменитель на цикломате натрия, но не каждый день и по 4-6 таблеток. Сейчас 27 неделя беременности. Есть ли у меня причины для беспокойства??? Спасибо.
Сахарозаменитель во время беременности
Пила сахарозаменитель СЛАДИС (он на цикломате натрия) в начале беременности (но не каждый день и по 4-6 таблеток в день) на работе с чаем. Сейчас, конечно не пью... Есть ли...
Сахарозаменитель
Доброго времени суток! Ирина Владимировна. У мое жены диабет 2 Скажите, пожалуйста, при среднем сахаре 6,8 можно ли вместо сахара употреблять в пищу Title: Сладкий Сахар Description: Состав: сахар, сахарин....
Можно ли сахар заменить сахарозаменителем
Сыну 10 месяцев, он не пьет воду (пьет,только если немного подслащенная), а у него диатез. Сейчас как раз лечимся. Мне посоветовали вместо сахара подсыпать сахарозаменитель. Возможно ли это?