Набор мышечной массы

анонимно, мужчина, 31 год
Занимаюсь набором мышечной массы, за 2 месяца набрал 4 кг массы. Хочу в неделю 2-3 раз заняться плаванием и играть большой теннис. Повлияет ли это отрицательно на рост мышечной массы?

Отвечает Айляров Сергей
тренер по фитнесу и бодибилдингу
Здравствуйте! Эти тренировки мешают набору мышечной массы. Удачи!

Консультация фитнес-тренера на тему «Набор мышечной массы»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 3 сентября 2019