Сжигание жира на животе с помощью жесткой диеты

Добрый день. Алексей, 32 года. Решил избавиться от жира на животе, начинался "сайтов", которые советуют лишь одно - упражняться. На меня упражнения существенного влияния не оказали (пресс, ходьба на километры и прочее), стабильный вес в последние годы 80-82 кг при росте 177 см. Работа не тяжелая, офисная, от дома ежедневно добираюсь 2 км пешком. Состояние здоровья удовлетворительное (в наличии только артериальная гипертония). Решил похудеть на жесткой диете, т.е. "сжечь всё" полу-голодом в надежде что в итоге жир на животе тоже "сгорит" (пусть даже с мышцами, но сгорит), а в последующем планирую мышцы понемного восстановить, но уже нормальным питанием, а не как в последние годы, когда было много углеводов. Питаюсь 3 недели однообразной пищей (калорийность в сутки колеблется от 500 до 900 ккал, соотношение БЖУ примерно 30-30-90 граммов в сутки) я потерял 7 кг за 3 недели. Тело во многих местах ощутимо похудело, начали слегка проявляться ребра, но на животе увы я не вижу пока особо сильных изменений, но бока все же частично "сгорели" но там кожа излишняя немного теперь. Живот (нижняя часть) мне по-прежнему не нравится, несмотря на уже нормальную массу тела когда садишься он складывается какими-то кожно-жировыми складками, а при наклоне вперед несколько "свисает"). Жесткая диета продолжается, в течении дня, точнее во второй половине часто бывает нарастающая слабость, но головных болей и в области живота и желудка нет. В последние дни привык к голодной диете, аппетит временами даже стал пропадать. Теперь я не решаюсь повышать калорийность, т.к. те же "сайты" о диетах не рекомендуют повышать ее, т.к. жир больше не сгорит, а то и накопится еще больше и весь стресс организму будет нанесен зря... Так что планирую продолжать худеть с такими темпами вплоть до нижней границы нормы. Подскажите пожалуйста, можно ли избавиться от жира на животе общим сильным похуданием? И как правильно восстановиться потом.