Консультации / Йога

Йога

Анастасия Толстова
Какая практика йоги наиболее предпочтительна для похудения. Месяц не могу выбрать мастера, и не могу разобраться что самой больше нравится. Хатха, Айенгара, а как же тогда кундалини?!)
Отвечает Ульмасбаева Елена
преподаватель йоги
Если хотите худеть - меняйте питание, очищайтесь. Любая практика может помочь, так как переключает сознание, посмотрите, что на вас больше действует.
Консультация преподавателя йоги на тему «Йога» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 1 сентября 2011
О консультанте
Специализация
Йога
Сайт
www.yoga.ru