Йога

проблемы со спиной

Мне 25 лет, вес 47 кг. Подскажите, пожалуйста. я долгое время занимаюсь йогой, но у меня проблемы со спиной,болит поясница и шейный остеохондроз. я делала стойки на голове и берёзку, но мне запретили делать такие позы. Это значит, что тема йоги для меня закрыта?
Значит, что нужно найти нормального преподавателя, который понимает, как нужно эти позы делать именно вам, чтобы избежать проблем в пояснице и шее.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация преподавателя йоги на тему «проблемы со спиной» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
Сайт
Подробности

Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России. Директор сети центров йоги YOGA PRACTIKA и первого в Москве центра йоги Айенгара. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Преподает йогу людям разного возраста и степени физической подготовки, любит освещать особенности практики йоги для женщин.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Тренировки при проблемах со спиной
Здравствуйте! помогите советом. Я - девушка, 22 года (164/55кг). Занимаюсь в зале около 3 месяцев по 3-4 раза в неделю. Цель - увеличить мышечную массу, укрепить мышцы, получить красивое и...
Проблемы со спиной
Здравствуйте! Проблемы со спиной у меня начались больше полугода назад. Сделала МРТ. Заключение: Признаки остеохондроза, преимущественно в сегментах L3-4-5-S1, диффузная протрузия межпозвонкового диска, в S2 определяется левосторонняя Тарлова киста 10х13...
Кашель температура боль в области ребер со спины
Здравствуйте, 4 дня назад у меня начался сухой кашель, по вечерам температура поднимается до 37.1. А два дня назад начались сильные боли в области ребер со спины, иногда боль отдает...
У ребенка проблемы со спиной
Здравствуйте, моя дочь занимается спортом серьезно, последний месяц-полтора есть проблемы со спиной в районе копчика - не может делать многие упражнения(например выгиб спины назад) -жалуется на режущую боль, ходили в...
Ребенок не хочет переворачиваться со спины на живот
Здравствуйте, моей доче через неделю будет 5 месяцев, но она не переворачивается со спины на живот. Неделю назад закончили массаж (12 сеансов), был небольшой тонус в ножках и посильнее в...
Не садится со спины
здравствуйте! ребенок мальчик 1,5года. при рожден обвитие пуповиной, гипоксия, все получалось у него во время (сидеть с поддержкой 6 месдержаться за кровать стоя 7 мес, ползать в 10 мес, ходить...
Сердце или Проблема со спиной и суставами??
Здравствуйте Мне 21год !болит спина слевой стороны неприятная боль ближе к лопатке и отдает в сердце как бы покалывание и рука где плече дискомфорт при этом хрустит сильно плечо левое...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.