Консультации / Йога

проблемы со спиной

Кристина Крис
Мне 25 лет, вес 47 кг. Подскажите, пожалуйста. я долгое время занимаюсь йогой, но у меня проблемы со спиной,болит поясница и шейный остеохондроз. я делала стойки на голове и берёзку, но мне запретили делать такие позы. Это значит, что тема йоги для меня закрыта?
Отвечает Ульмасбаева Елена
преподаватель йоги
Значит, что нужно найти нормального преподавателя, который понимает, как нужно эти позы делать именно вам, чтобы избежать проблем в пояснице и шее.
Консультация преподавателя йоги на тему «проблемы со спиной» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 1 сентября 2011
О консультанте
Специализация
Йога
Сайт
www.yoga.ru