Консультации / Фитнес

Упражнения с фитнес резинками при диастазе

анонимно, Женщина, 23 года
Здравствуйте после рододов появился диастаз в 2 пальца. Прошло 5мес он немного затянулся. Хочу начать заниматься с фитнес резинками. Какие упражнения можно делать, чтобы не навредить мышцам живота?
Отвечает Рудых Геннадий
фитнес-тренер, спортивный нутрициолог
Здравствуйте! Все упражнения с фитнес-резинками в какой-то мере затронут мышцы живота, поэтому до начала тренировок проконсультируйтесь с врачом очно. Упражнения можно выбрать здесь https://lifehacker.ru/25-uprazhnenij-s-fitnes-rezinkoj/
Консультация фитнес-тренера на тему «Упражнения с фитнес резинками при диастазе» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 8 марта 2019
О консультанте
Специализация
Диетология, Спортивное питание, Фитнес
Сайт
taplink.cc/gennady_rudykh
Подробности

Фитнес-тренер, спортивный диетолог. Член Национального общества диетологов. 

Работа по направлениям: диетология, спортивное питание, силовой тренинг. Составление индивидуальных программ питания, тренировок.