анонимно
как с помошью иоги или упражнений вылечить боль в пояснице
Отвечает Ульмасбаева Елена
преподаватель йоги
Все зависит от того, что именно с поясницей. Можно прийти в наш центр в класс "здоровая спина".В моей книге есть небольшой комплекс упражнений для снятия напряжения в пояснице.
