Фитнес

"Спасательный круг"

Какие упражнения максимально уберут "спасательный круг" ...надолго ??? Спасибо.
Ольга, спасательный круг уберут только сочетание активного образа жизни (фитнес, спорт, активный отдых) и сбалансированное питание. Волшебных упражнений, к сожалению, нет. Надолго или нет-сказать точно не могу. Может быть навсегда, а может только на неделю, Всё зависит от вашего пищевого рациона и коэффициента двигательной активности.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация фитнес-тренера на тему «"Спасательный круг"» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
персональный тренер
Место работы
Сеть фитнес-клубов "Оrange Fitness"
Подробности

Фитнес-менеджер, персональный тренер клубов сетей клубов Оrange Fitness и City Fitness, персональный тренер года по версии журнала Fitness report-2010, презентер международных конвенций, преподаватель школы фитнеса, победитель общероссийской премии Onfit Awards-2011 в номинации "Лучший персональный тренер в тренажерном зале".

Задать вопрос
Похожие вопросы
Организация тренировочного процесса при нехватке времени
Здравствуйте. Учусь и работаю с 8 утра до 10 вечера ,поэтому практически нет времени на тренировки.Могу выделить максимум 40мин дважды в неделю. Как в таком случае строить тренировки,какие лучше брать...
Правильно ли я делаю, чтобы подтянуть тело и уменьшить талию?
Здравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 33 года, рост 166, вес 55-56 кг, ОГ 92, ОТ 73, ОБ 92, запястье 15. Год назад вес был около 70 кг, ОГ 96, ОТ...
Как мне быть
Здравствуйте!Пишу вам в надежде на помощь в моей ситуации. Я не могу разобраться как мне поступить, прошу у вас совета. Недавно у нас в доме устанавливали новые счётчики,но дело не...
Страх-не сброшу вес...
Здравствуйте!Мне 24, рост 1.64,вес 63... Я очень нервная из-за этой проблемы...я всегда считаю каллории...не хлеб,картофель... Каждое утро зарядка..Питаюсь правильно,умеренно...овощи,мясо постное...Но вес мой лишний...Как мне с этим справиться-я не могу смириться...
Не могу разобраться в ситуаци
Здравствуйте, помогите разобраться, что с моей дочкой происходит. Всегда хотела чего то, стремилась , хотелось чему-то учиться. Стала жить с мужчиной намного старше себя, и ее как будто подменили. Сидит...
Нижний пресс
Здравствуйте. Делаю упражнения на пресс по утрам по видео курсу. Занятие длится всего 10 минут, но результат виден. Единственное, в чем проблема - это не уменьшается слой жира по бокам...
липосакция
Здравствуйте, не нашла ни где описания предложенного Вами выше метода agualipo rf. Если можно - кратко технология, эффективность по сравнению с обычной липосакцией, показания. Сравнение цены. И о себе -...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.