анонимно
Занимаюсь хатха-йогой 5мес. по телевизору (Тонус ТВ), все вроде бы получается, но никак не могу выполнить ширшасану. То ли страх мешает, то ли не совсем точно понимаю, как ее выполнять... Или у меня руки слабые?
Посоветуйте, пожалуйста, что делать!
Отвечает Ульмасбаева Елена
преподаватель йоги
Прийти на урок в центр йоги.
