Плохой сон и бессонница
Никита Демяшов, Мужчина, 18 лет
Здравствуйте, уже пару лет мучаюсь со сном, только сейчас надумал куда либо обратиться, в период учебы с сентября по июнь 5-6 часовой сон, не так плохо как могло бы быть, но засыпать по часу-два минимум и ворочаться с бока на бок совсем не хорошо, летом сон более менее нормальный но засыпаю я уже много дольше, после какого то момента вовсе становится душно но не от того что в комнате не комфортная температура, становится как то нервозно, начинает сильно бесить долгое засыпание, соответственно утренний подьем очень тяжелый, будильники во сне выключаю или же они продолжают по 10 минут звенеть а я даже не просыпаюсь, иногда по непонятным причинам просыпаюсь ночью, проблем заснуть после не появляется, так же по дороге в метро постоянно дремлю, иногда вовсе засыпаю. Пробовал пить корвалол но думаю корвалол решает не те проблемы хоть и является успокоительным и седативным препаратом. К какому специалисту обратиться с этой проблемой?
Отвечает Бузунов Роман Вячеславович
сомнолог
Добрый день! Рекомендую обратиться к врачу-сомнологу. На очной консультации врач даст рекомендации по обследованию и лечению.
Как правило, при хронической бессоннице для изучения параметров сна и исключения некоторых органических причин назначают полисомнографию. Лечение бессонницы зависит от причины. Если выявится так называемая неорганическая бессонница, то средством № 1 в мире для восстановления сна является когнитивно-поведенческая терапия, благодаря которой восстанавливается нормальный рефлекс сна без лекарств.
