Консультации / Фитнес

Упражнения после протезирования коленного сустава

Екатерина Новицкая, Женщина, 31 год
Добрый день! Два месяца назад мне была сделана операция по замене коленного сустава. До операции (2 месяца) занималась каждый день с гантелями по 500 грамм на пресс, руки, ноги и ягодицы. Не хотелось бы потерять форму. Какие упражнения вы могли бы посоветовать? Рост 155, вес 50. Хронические заболевания-диабет 1 типа с детства Заранее спасибо!
Отвечает Рудых Геннадий
фитнес-тренер, спортивный нутрициолог
Здравствуйте, Екатерина! Считаю, что здесь все очень хорошо расписано http://blogplace.info/uprazhneniya-posle-protezirovaniya-kolennogo-sustava.html
Консультация фитнес-тренера на тему «Упражнения после протезирования коленного сустава» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 15 декабря 2018
О консультанте
Специализация
Диетология, Спортивное питание, Фитнес
Сайт
taplink.cc/gennady_rudykh
Подробности

Фитнес-тренер, спортивный диетолог. Член Национального общества диетологов. 

Работа по направлениям: диетология, спортивное питание, силовой тренинг. Составление индивидуальных программ питания, тренировок.