Стучит сердце даже при небольших нагрузках

Добрый день Возраст 27 лет, 183см 64кг. 5 лет назад перенес сильнейший стресс ( около 2 недель дичайший тремор и высочайшее давление с паническими атаками итд) в следствии чего заработал ВСД, так это назвали врачи. давление в спокойном состоянии 110-110 на 70-80. Но стоит мне подняться на 5 этаж, у меня жуткая тахикардия и сердце бьется очень сильно, правая артерия на шее невероятно сильно стучит, помогают только глубокие вдохи во время подьема.. Еще если я лежу на кровати и перевораяиваюсь на другой бок, в шее артерия так же начинает стучать неприятно, прям стуки.. Все эти отвратительные ощущения именно после того стресса, конкретно сердце никогда не болело и не болит, год назад делал эхокардиографию сердца, сказали что все ок. Если пройдусь пешком пару км, то подняться пешком на 5 этаж становится намного проще, не такого сильного стучания в артерии. Что делать в такой ситуации? Какие анализы стоит сдавать?