Вопрос немного не по теме хотелось бы узнать последствия

анонимно, мужчина, 19 лет
Работаю с 7 вечера до 7 утра в ночные смены 7 дней в неделю, без выходных. Можно ли заниматься спортом с интенсивными нагрузками днём?

Отвечает Айляров Сергей
тренер по фитнесу и бодибилдингу
Здравствуйте! Занимайтесь. Следите за самочувствием. Удачи!

Консультация фитнес-тренера на тему «Вопрос немного не по теме хотелось бы узнать последствия»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 16 августа 2018