Консультации / Фитнес

Хочу записаться в спрозал

Здравстуйте.Решил наконец начать ходить в спортзал,потягать железо.Нюанс в том что у меня на работе график 7 дней рабочих,с 9 до 21 (комплектовщик)физический труд,7 выходных.Соответственно ходить в рабочую неделю не получится.Будет ли толк от походов в зал с перерывом в неделю,если к примеру будет по три тренеровки в неделю?
Здравствуйте! Толк будет. Улучшится физическая форма. Удачи!
Консультация фитнес-тренера на тему «Хочу записаться в спрозал» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 15 августа 2018
О консультанте