Консультации / Фитнес

Правильно ли я делаю

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста отжимания от пола 10 подходов с не контролируемым интервалом по 50 раз каждый день это нормально? За 2 месяца сбросил 15 кг с 97 при росте 174, увеличились мышцы. Стоит ли продолжать или что-то поменять?
Здравствуйте! Хороший результат. Пррдолжайте, можете тренировать и другие мышцы. Удачи!
Консультация фитнес-тренера на тему «Правильно ли я делаю» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.