Консультации / Фитнес

как убрать живот

мне 12 лет. я подросток,но у меня есть живот и я ни как не могу от него избавиться. я хожу на танцы, сижу на диете, качаю пресс, к сожелени ни чего не помогает. дайте пожалуюста совет! зарание спасибо!
1. Необходимо прекратить сидеть на диете и перейти на сбалансированное питание. 2. Кроме мышц брюшного пресса есть и другие мышечные группы, проработка которых создаст более мощный стимул к снижению веса за счет жирового компонента.
Консультация фитнес-тренера на тему «как убрать живот » дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Задать вопрос