Не высыпаюсь из-за снов
анонимно, Женщина, 36 лет
Добрый день! Моя проблема заключается в том, что мне постоянно снятся сны, цветные, интересные, реальные, а иногда фантастические.... Ощущения что вижу их с момента засыпания и до пробуждения. Утром постоянно чувство усталости, мозг совсем не отдыхает. Говорила об этом терапевту и неврологу, назначают Афобазол, Атаракс. Ничего не помогает. Как можно избавиться от сновидений?
Отвечает Бузунов Роман Вячеславович
сомнолог
Добрый день!
Сновидения снятся всем, это естественная фаза сна. Избыточные сновидения могут быть при тревожных и др. состояниях и в данном случае действительно рекомендуются препараты с противотревожным эффектом в сочетании с разговорной психотерапией.
