На нашем проекте
Более 400 болезней
Причины, проявления, лечение и профилактика
Заказ лекарств
Препараты и их аналоги на vseapteki.ru — для вашего здоровья
Первая помощь
Что делать в экстремальных ситуациях
Задать вопрос
Бесплатные консультации врачей
Консультации / Фитнес

Спортзал при избыточном весе

анонимно, Женщина, 23 года
я хотела бы узнать для меня самый больной вопрос. Можно ли при 140 кг ходить в спортивный зал. Я не про то что там тигать гири и т.д а хотя бы просто походить по беговой дорожке и поездить на велосипеде.
Отвечает Рудых Геннадий
фитнес-тренер, спортивный нутрициолог
Здравствуйте! Если нет противопоказаний со стороны врачей, то, конечно, можно. Тренировки следует начинать понемногу, постепенно увеличивая нагрузки. Дополнительно правильное питание и результат не заставит себя ждать. Удачи Вам!
Консультация фитнес-тренера на тему «Спортзал при избыточном весе» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Заказ лекарств
ПОЛИОКСИДОНИЙ®
Купить
от378Р
ВЕЛСОН®
Купить
от412Р
Заказать нужный препарат с доставкой в ближайшую аптеку (переход на vseapteki.ru)
Задать вопрос