Консультация фитнес-тренера на тему «уменьшить объем бедер» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Подробности
Фитнес-менеджер, персональный тренер клубов сетей клубов Оrange Fitness и City Fitness, персональный тренер года по версии журнала Fitness report-2010, презентер международных конвенций, преподаватель школы фитнеса, победитель общероссийской премии Onfit Awards-2011 в номинации "Лучший персональный тренер в тренажерном зале".
Похожие вопросы
анонимно (Женщина, 24 года)
Добрый день. Очень хочу уменьшить объем бедер, ног. Я девушка, 24 года, рост 165, вес 53,5 кг. Тип фигуры "груша", объем груди 77 см, талия 65, бедра 92, объем бедра...
анонимно
Добрый день! Меня зовут Анна, мне 24 года. Рост 175 см. Теперь о проблеме. В начале апреля вес был 66 кг. Я начала курс антицеллюлитного массажа + обертывания + миостимуляция....
анонимно
Здравствуйте, мне 21 год, рост 165 см, вес на данный момент 68кг. Месяц назад испугалась своих 75 кг и села на диету. Результат неплохой, но понимаю, что без спорта не...
анонимно
Здравствуйте! Очень хочется, чтобы постройнела верхняя часть бедер и ушел лишний объем с коленок! Спортом занимаюсь два-три раза в неделю, стараюсь сочетать кардио-нагрузки и силовые упражнения, верхняя часть тела худеет,...
анонимно
Здравствуйте!Я в прошлом занималась профессиональным спортом и являюсь мастером спорта по силовому троеборью. По определенным причинам пришлось спорт оставить и вот уже лет 6 я не занимаюсь, только поддерживаю форму,...
анонимно
Однажды профессиональный тренер сказал мне, что от галифе избавиться невозможно. Есть ли специальный комплекс упражнений?
Дарья Широкова
Доброе время суток, Светлана! Скажите, пожалуйста, какие упражнения МОЖНО делать для уменьшения объема бедер и ягодиц и какие категорически нельзя? Я начала ходить на занятия BodySculpt, Lower Body и BodyBalanc,...
