Консультации / Расстройства сна

Что-то непонятное со сном

анонимно, Мужчина, 21 год
Доброго дня.Стало очень тяжело засыпать.Ложишься в кровать, а сна нет по 2-3 часа. Сегодня за ночь поспал около 3 часов, днем никакой активности, но зато к 8-9 вечера наступает бодрость, будто и не было практически бессоной ночи, лег в 00:00 и опять крутишься, вертешься...Что поделать, не подскажете?
Отвечает Бузунов Роман Вячеславович
сомнолог
Добрый день! Нарушали ли Вы ранее режим сна и бодрствования, сколько чая и/или кофе и др. активирующих вещества Вы употребляете в течение дня, были ли стрессы, предшествующие нарушениям сна?
Консультация врача сомнолога на тему «Что-то непонятное со сном» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 13 марта 2018
О консультанте
Специализация
Расстройства сна
Сайт
buzunov.ru
Подробности

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент Российского общества сомнологов, заведующий Центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках

Телефон для записи: +7(495) 77-33-195, +7(985) 77-33-195.