Консультации / Расстройства сна

Что-то непонятное со сном

Доброго дня.Стало очень тяжело засыпать.Ложишься в кровать, а сна нет по 2-3 часа. Сегодня за ночь поспал около 3 часов, днем никакой активности, но зато к 8-9 вечера наступает бодрость, будто и не было практически бессоной ночи, лег в 00:00 и опять крутишься, вертешься...Что поделать, не подскажете?
Добрый день! Нарушали ли Вы ранее режим сна и бодрствования, сколько чая и/или кофе и др. активирующих вещества Вы употребляете в течение дня, были ли стрессы, предшествующие нарушениям сна?
Консультация врача-сомнолога на тему «Что-то непонятное со сном» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Первый Московский государственный медицинский институт им. И.М. Сеченова
Место работы
Клиника реабилитации в Хамовниках
Сайт
Подробности

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент Российского общества сомнологов, заведующий Центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках

Телефон для записи: +7(495) 77-33-195, +7(985) 77-33-195.

Задать вопрос
Похожие вопросы
ОКР или что-то другое
Здравствуйте, мне 30 лет, зовут Дмитрий, после рождения ребенка, я обрёл счастье, но спустя полтора года, началось непонятно что, я стал очень боятся за здоровье своего ребенка и боятся потерять...
Проблемы со сном
Здравствуйте Роман Вячеславович.Уже на протяжении трёх лет мучаюсь с проблемой, отсутствия естественного проявления тормозных процессов в головном мозге.То есть попросту, без приёма сильнодействующих препаратов не могу уснуть как бы не...
Проблемы со сном
Доброго времени суток. Мне 22, не курю, не пью. Очень долгое время исследовал нарушения ритма сердца, так же есть проблемы с артерией и сосудами. Уже где-то месяц беспокоят проблемы со...
Проблемы со сном
Доброго времени суток! Моему молодому человеку 23 года и он очень плохо спит. Жалуется на классическую проблему "не могу заснуть, потому что много мыслей лезет в голову", но после засыпания...
что-то непонятное
Здравствуйте, дочке скоро 8 лет, у нее частые головные боли, начались как стала ходить в школу, диагноз ставят ВСД, а с недавних пор стала жаловаться на глаза, будто предметы удаляются,...
Какое - то непонятное состояние...
Здравствуйте! Я Дарья, мне 18 лет. Незнаю даже, туда ли я обратилась или нет... У меня такая проблема: год назад у меня погиб в автокатастрофе двоюродный брат 21 год, я...
Есть проблемы со сном - общая продолжительность сна меньше чем долж...
Здравствуйте! Моему ребенку 3 года. Есть проблемы со сном - общая продолжительность сна меньше, чем должна быть по возрасту. Если спит днем 2-2,5 часа, то тогда ложится в 12 ночи....